SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

omega lecytyna

  • Metody wspomagania wysiłku.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] c. Węglowodany: I. suplementy węglowodanowe, d. Tłuszcze: I. trójglicerydy średnio-łańcuchowe (MCT), II. kwasy tłuszczowe: - kwas linolenowy (CLA) - kwasy tłuszczowe omega-3, III. fosfolipidy: - lecytyna, IV. suplementy frakcji lipidowo-sterolowej: - oktakosanol, e. Witaminy: I. witamina B1 (tiamina), II. witamina B2 (ryboflawina), III. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2236 Data: 2003-12-09 08:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • purebeast / Tough as f*ck!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sport z olimpu - 7 nutrition green coffee - spalacz (jestem testerem 7nutrition, dostaję od nich suple za darmo) Wcześniej: - carbo K** - białko K** - lecytyna olimp - omega 3 - różne przetreningówki Wyniki siłowe: Martwy - 160kgx1 Płaska - 80kgx5 Przysiad - 100kgx4 Zdjęcia sylwetki, bez pompy, nie specjalnie pozowane, zrobione przed chwilą [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2014-03-26 14:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl do oceny

    Temat
    Doping

    [...] do cyklu chce dorzucić Animal Pak x2 saszetki dziennie Esseliv 1 caps to porcji mieczyslawa bialko suplementacje aminowkasami po treningi zamiast bialka carbo omega 3 czosnek nolva w razie przyjsca giniomena Rozkmnialem juz wiele opcji na 1 cykl Sadze ze taka opcja bedzie najlepsza 15mg metki da pewno mi anabolicznego kopa , [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4050 Data: 2008-03-13 16:05:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/e64fe5e2b86fee88.html Witam mam do sprzedania taki oto zestaw: 1. Trec S.A.W. (nowe) 200 g 2. ActiveLab Beta Alanine 128 kaps. (nowe) 3. Olimp Bcaa (otwarte) 108-110 kaps. 4. ActiveLab Beta-alanine ok. 70-80 kaps. 5. ActiveLab ZMA ok. 40-50 kaps. 6. Dorian Yates NOX PUMP 3 saszetki po 15 g 7. Olimp Vita-min [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2594 Data: 2012-09-03 12:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpiska suplementów

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Chciałem się Was poradzić w sprawie dawkowania suplementów. Ćwiczę od 1,5 roku waże 75 kg. Planuję zrobić cykl na masę. Wcześniej zrobiłem 3 6-tygodniowe cykle na monohydracie. Teraz kupiłem Cell pumpa 665g + zostało mi ok. 150g mono z poprzedniego cyklu. Dietę mam ułożoną. Ćwiczyć będę 3 razy w tygodniu. Kupię jeszcze białko z Ostrovi, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2005-09-10 13:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy przy CKD

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] tygodniu a po nim aeroby w pozostale dni aerobu naczczo Mam tak: Thermo Speed HMB mega caps BCAA mega caps Glutamina mega caps Glucetyl CLA Taurine mega caps Lecytyna omega 3 witaminki i apteczne zma do tego bialko sp80 sojavit 85 i wpc ostrowi ale to bede bral dla uzupelnienia diety oprocz tego chce brac tussi zeby szybciej spalic [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1921 Data: 2005-05-20 21:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena treningu Góra-Dół Siła-Hipertrofia

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: Nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: Kreatyna, Beta-alanina, cytrulina, leucyna, węgle w prochu, białko w prochu, D3+K2, omega-3, lecytyna, witaminy+minerały, ZMA CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: Okazyjnie - kofeina, AMP citrate Dodatkowe info: Oporne barki i ramiona Góra - siła: 1. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3249 Data: 2015-09-25 20:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bakalie-koncentrat energii

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - białko - 14,4 g, - tłuszcz - 66 g, - węglowodany - 11 g, - fosfor - 700 g, - błonnik - 1 g, Co w nich siedzi: cenne i rzadkie wielonienasycone kwasy tłuszczowe z rodziny omega-3, fosfor. Kiedy jeść: gdy masz suchą skórę, skłonną do podrażnień i zmian zapalnych. Zjadać ich wiele nie można ze względu na b. dużą kaloryczność - znów przysmaczek [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4018 Data: 2005-03-22 20:12:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opinie o Ultralife Lean Gain

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, ktos pil? Jakies opinie, wrazenia o produkcie?:) Pozdrawiam http://www.bestbody.com.pl/ultralife-lean-gain-2000g-p-386.html SKŁADNIKI AKTYWNE Performance Lean Gain Porcja: 3 miarki - 150 gram Ilość porcji w opakowaniu: 13 Opakowanie: 2000 gram Zawartość w 1 porcji (150 gram) zaw %DZ Wartość energetyczna: 500kcal (2022kJ) [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2092 Data: 2014-07-12 19:43:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] planowany cykl na saa oraz kilka pytań. O mnie Wiek 18 lat Staż2,5roku Waga 84kg Bf ~16% Cykl mój skladałby się z 60 tabletek mety (czy lepeij od razu 100?) Kilka opakowań omega 3 Lecytyny Witaminy z maxivit Mzb Clomid’u lub nolvadex’u Sylimarolu i hepatilu Kreatyny mono z kaizena I może no-xplode(warto do mety czy może po ?) No i kilku kg [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2008-12-06 11:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl

    Temat
    Doping

    [...] SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata nie sprawdzam martwy ciag :jw przysiad : jw. Cykl mój skladałby się z 100 tabletek mety ruskiej Kilka opakowań omega 3 200gram Lecytyny Witaminy zOLIMP’u Mzb nolvadex'u No-xplode esseliv kreatyny mono Garlcin dawkowanie meta 3x dziennie po posiłku, do każdej mety 2 capsy esseliv [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1700 Data: 2008-12-14 13:56:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy suplementacji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Mam mały problem z suplementacja, głównie chodzi o taka pro-zdrowotna czyli kwasy omega, jakąś multivitamina, czosnek w kapsułkach itp itd. Dodatkowo biore BCAA i Carbo. Plan dnia: Pon-Trening BJJ Wto-Silownia( uzupelniajaca pod BJJ ) Sro-Trening BJJ Czwa-Silownia Pia-Regeneracja Sob-Regeneracja/Silownia Nie-Regeneracja 1) 183 cm 82kg 38 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1632 Data: 2012-01-28 16:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon2222/blog - czas zrobic z siebie godzille

    Temat
    Trening dla początkujących

    Wiec tak dlugo myslalem nad zalozeniem bloga treningowego , lecz stwierdzilem ze doda mi sił w walce z samym soba i dążeniem do bycia godzilla ( posty Krzycha mnie zainsipirowaly strasznie ) No to zaczynamy Wymiary 5.04.07 Wzrost - 195-6 ( tutaj chociarz jest duzo ) Waga -96 kg z ranka po odsraniu i odlaniu w ciagu dnia od 96-100 kg Łapka [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 7750 Data: 2007-04-05 22:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - przeliczenia diety i pytania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lub 20 gram BSN NO-xplode = trening 60 min + 1 litr wody do treningu 5. obiad 6. tauryna 3 g MC + glutamina 10g + whey 30 gram + brzuszki 7. kolacja koło 19.00 + 3 kaps omega3 gold 8. Trec night protein na noc + 10 g glutamina + 3g tauryna + 1 kaps MZB 11)przewidziane finanse na cykl = 600 pln /mc (max) 12) uwagi i sugestie = uregulowane [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5290 Data: 2011-09-27 15:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o wyrażenie opini w sprawie treningu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    CEL MASA 22 lata 82kg - mierzone po przebudzeniu wzrost 183cm mierzony na wadze poziom tkanki tłuszczowej 17-18% ogólnie mam tendencje do lekkiego tycia (trzymam się diety, wcześniej się rzeźbiłem i teraz wyglądam dobrze, pod względem budowy) staż 30 miesięcy - jestem średnio zaawansowanych, brakuje mi trochę by 100kg na klate wycisnąć i mam 39cm [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 2008-03-08 14:40:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy taki rozpis ok ?

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Posiadam: omega3 gold lecytyna gold glukozamina vita min plus mzb/za niedlugo sie skonczy to kupię ZMA Czy takie dawkowanie jest ok po śniadaniu 2x glukozamina 1x lecytyna 1x omega 1x vita min plus godzina po kolacji (jednocześnie godzina przed wypiciem białka) mzb Chodzi mi szczególnie przy śniadaniu, czy te suple się ze sobą nie "pogryzą" pozdro

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2009-01-18 18:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze Rankingi (styczeń) PODSUMOWANIE.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Ten post, jest podsumowaniem posta BULLMASTIF'a "Nasze rankingi-styczen 2006 edycja I". Wypowiedziało się w nim 57 osób, niektórzy ze względu na brak stosowania środków z danaj półki nie podawali zadnej oceny, a inni wymieniali po kilka produktów które polecaja. W poscie nie uwzględniłem produktów które były wymieniane tylko raz. W "prozdrowotne" [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 16627 Data: 2006-01-25 15:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Która lecytyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanie która lecytyna jest lepsza taka z apteki czy taka np Olimpu ... a drugie pytanie to ... czy lecytyna i omega 3 pomogą mi spalic troche tłuszczu przy diecie redukcyjnej z ujemnym blansem kcal ,aerobami(rower,basen),no i siłowni 3x w tygodniu ??

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7507 Data: 2007-08-08 11:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozplanowanie suplementow.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Bcaa kap olimp 210sz, 1 puszka Bcaa Extreme olimp, 100 porcji Purple Wrath) -Wit-min (orange triad) -lecytyna -odrzywka wheyoparta na WPC i WPI -tran ze zwiekszona iloscia omega 3 -izo plus olimp -zma -sylimarol I tak to wszystko widze: Rano po przebudzeniu -Spalacz -porcja whey Po sniadaniu -witaminy i mineraly -lecytyna ok 5 g -czosnek w kap [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2010-03-26 15:48:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja-suplementacja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Waga 95 kg Wzrost 172 cm Wiek 26 lat Trening siłowy 4x w tygodniu + 5x 35min kardio tygodniowo B 200 W 240 T 90 KCAL 2800 Czy taka suplementacja będzie ok ? (dziennie spożycie): Witaminy Olimp MULTIPLE SPORT Chela Mag B6 OLIMP- 1 kapsułka MUSCLE CARE Magnesium + vitamin B6 - 2 kapsułki Olimp gold OMEGA 3 D3+K2 -1 kapsułka OLIMP Lecytyna- 2 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1288 Data: 2018-01-15 22:29:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)